Se développer individuellement en participant à des ateliers

 

Considérant le groupe, l’intelligence collective, comme une clé de transformation et de développement individuel, je vous propose de participer à du développement personnel lors d’ateliers en groupe.

Comment cela se passe ?

Les ateliers de développement personnel sont conçus sur une journée. 

Ces ateliers sont développés en utilisant l’art, l’hypnose, la psychologie, la systémie et l’approche cognitivo-comportementale pour vous apporter des clés de développement. Des outils et techniques vous seront proposés : des questionnaires, des exercices pratiques, des séances d »hypnose en collectif, des retours d’expériences, etc. 

Vous pourrez également vous enrichir du partage d’expériences et de connaissances du groupe.

A la suite de ces ateliers, vous avez la possibilité d’intégrer un groupe (de 6 à 8 personnes) pour continuer à développer et expérimenter vos acquis, échanger vos pratiques avec le groupe et développer votre savoir-être pour ne citer que ces nombreux avantages à faire du groupe.

Ces groupes vous seront proposés avec ou sans suivi individuel. Néanmoins, un entretien préalable à l’entrée de ces groupes est indispensable. Nous aurons la possibilité d’en discuter à la suite de l’atelier collectif. 

Où et quand se déroulent les ateliers ?

Lieux  1 : 31 rue du Professeur Patel, 69009 LYON 

Lieux  2 : par visio 

Public : Adulte 

Quand : le samedi et le lundi 

Tarif : se reporter à l’atelier choisi – tarif réduit pour étudiant et demandeur d’emploi

Evènements à venir

A la rencontre de votre enfant intérieur avec l'hypnose

Dans cet atelier, il est question de besoins et d’émotions, d’hypnose et d’immersion à l’intérieure de soi, au cœur du petit être que vous avez été.

Objectifs :

  • Se familiariser avec l’hypnose et le concept d’enfant intérieur
  • Prendre conscience de cette partie de soi et découvrir ses besoins et désirs
  • Développer des outils de développement de la confiance en soi

Programme :

  • Introduction des notions de l’atelier : hypnose, enfant intérieur, confiance en soi, besoins, etc.
  • Distinction différentes formes d’hypnose et tests de suggestibilité
  • Exercices de respiration, de pleine conscience et de relaxation 
  • Séance(s) d’hypnose collective pour contacter cette partie de soi

Dynamique et supports pédagogiques :

Remise d’un support papier pour prendre des notes pas-à-pas afin de préserver vos découvertes

Vous souhaitez en savoir davantage sur l’enfant intérieur avant de vous inscrire, c’est par ici

Les conduites alimentaires et l’hypnose

Dans cet atelier, il est question de votre rapport à l’alimentation, de l’hypnose et de la pleine conscience, de psychoéducation autour des notions clés qui sont souvent mal comprises et utilisées.

Objectifs :

  • Se familiariser avec l’hypnose et les conduites alimentaires
  • Chercher des clés de compréhension et de transformation
  • Développer des outils utilisables au quotidien

Programme :

  • Introduction des notions de l’atelier : hypnose, conduites alimentaires, émotions, etc
  • Distinction différentes formes d’hypnose et tests de suggestibilité
  • Exercices de respiration, de pleine conscience et de relaxation 
  • Séance(s) d’hypnose collective

Dynamique et supports pédagogiques :

Remise d’un support papier pour prendre des notes pas-à-pas afin de préserver vos découvertes.

Atelier mieux-être par la respiration : du chant à l’hypnose

Cet atelier est différent des ateliers de développement dans sa forme. Vous avez la possibilité d’assister à un ou plusieurs de ces ateliers de 2h. Votre engagement réside dans la pleine présence à vous-même pendant cet atelier.

Il se veut être comme une bulle de respiration. Une bulle d’air dans laquelle il sera question d’utiliser la respiration par différents moyens pour vous accompagner à « être » en pause et pas seulement à « faire » une pause.

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