Développement de soi en groupe - Ateliers Calhypsi
Les ateliers Calhypsi – Respirer, ressentir, se relier
Je vous propose des ateliers de groupe pour explorer, exprimer, transformer.
Ces espaces ne sont pas des groupes de thérapie au sens classique, mais des temps de développement de soi, d’écoute intérieure et de mise en mouvement, à travers des outils créatifs, corporels et symboliques.
Ici, on ne cherche pas à “guérir”, mais à se rencontrer autrement, à travers la voix, le corps, les images, les mots, les silences.
C’est un cadre bienveillant, soutenant, structuré mais vivant, où chacun·e peut cheminer à son rythme.
À qui s’adressent ces ateliers ?
À toute personne adulte :
qui ressent le besoin d’un espace pour se recentrer
qui traverse une période de transition ou de questionnement
ou qui souhaite tout simplement faire une expérience de groupe riche et soutenante.
Aucune compétence artistique ou connaissance préalable n’est nécessaire.
Participer à des ateliers de développement de soi
Atelier d’exploration sensible – Un temps pour se retrouver
Un atelier ouvert à toute personne curieuse d’explorer un espace d’écoute, de présence à soi et de reliance subtile.
Aucun prérequis, aucun engagement : juste une invitation à faire un pas de côté, à sentir, à respirer, à laisser émerger.
Ce temps collectif vous permettra d’expérimenter ma manière d’accompagner en groupe, à travers des médiations sensibles (musique, mouvement, écriture spontanée…) et un cadre bienveillant.
Cet atelier peut être une première approche avant d’intégrer les ateliers “Les Respirations”, ou simplement un moment pour soi, hors du flux quotidien.
Durée : 2h30 • Lieu : 53 rue Villeroy, Lyon 3 • Groupe adulte • Places limitées
Les Respirations
Un temps pour souffler, ressentir, partager.
Ces ateliers de 4h sont conçus comme des espaces ponctuels d’exploration collective.
Ils permettent de se reconnecter à soi à travers des médiations comme la musique, la voix, le mouvement, la parole spontanée ou le silence.
Aucun objectif de performance, juste un espace-ressource pour retrouver du souffle dans sa vie psychique et relationnelle.
Les Respirations sont accessibles uniquement aux personnes déjà en suivi individuel avec moi.
Exemples de thématiques abordées :
-
L’écoute du corps
-
Le rapport à soi et aux autres
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La voix comme outil de reliance
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Le rythme de ses émotions
-
Le lâcher-prise créatif
-
Le passage d’un cycle à un autre
Où et quand se déroulent les ateliers ?
Lieux : Cabinet de Lyon 3 – 53 rue Villeroy 69003 LYON
Public : Adulte
Quand : voir le planning des évènement
Planning des évènements à venir
planning en cours d’élaboration….